Wittenberg (aw). Noch in der Vorwoche kämpfte die Laufgruppe „Mittendrin“ mit frostigen Temperaturen – nun zeigte sich der Februar von seiner besten Seite. Beim dritten Training am Mittwoch schien die Sonne, das Thermometer kletterte auf über 15 Grad. „Heute das erste Mal in kurzen Hosen“, war mehrfach zu hören. Die Stimmung? Entsprechend gelöst.
Cordula Specht begrüßte die rund 80 Teilnehmer im Arthur-Lambert-Stadion und schickte die Gruppe geschlossen zur Erwärmung auf die Tartanbahn. Nach lockerem Einlaufen und Mobilisation teilten sich die drei Leistungsgruppen auf.
Die Anfänger blieben im Stadion. Christian Geers, der die Gruppe gemeinsam mit Michael Horn betreut, hatte erneut klare Intervalle vorbereitet: fünfmal fünf Minuten Laufen, dazwischen jeweils zwei Minuten Gehpause. Ein kurzer Pfiff markierte jeweils den Wechsel.
Die beiden anderen Gruppen zog es hinaus. Die Zehn-Kilometer-Läufer mit Constanze Weigel und die Halbmarathon-Gruppe mit Dirk Pannicke liefen zunächst gemeinsam durch die Stadt, ehe sie sich am Bunkerberg trafen. Dort wartete die eigentliche Herausforderung des Tages: Bergläufe. Sechs- bis zehnmal ging es den Anstieg hinauf – kraftvoll, konzentriert – und wieder hinunter. Eine Einheit, die Ausdauer und Willen gleichermaßen fordert.
Oben angekommen wurde durchgeatmet, kurz gesammelt, dann folgte der nächste Anlauf. Gerade die Halbmarathon-Gruppe nahm die Herausforderung dankbar an. „Die Höhenmeter bringen uns weiter“, meinte ein Teilnehmer schmunzelnd, bevor es erneut bergauf ging.
Was an diesem Nachmittag besonders auffiel: die Energie innerhalb der Gruppe. Man motiviert sich, wartet aufeinander, läuft gemeinsam los. Das Wetter tat sein Übriges, doch die gute Stimmung kommt nicht allein von der Sonne. Viele sagen, dass gerade das gemeinsame Training der Schlüssel ist, um dranzubleiben.
Trainiert wird weiterhin regelmäßig mittwochs um 16.30 Uhr und sonntags um 10 Uhr im Arthur-Lambert-Stadion sowie in den Wallanlagen und im Stadtgebiet. Das nächste große Ziel ist der Erdbeerlauf Ende März. Das Finale der zehnwöchigen Aktion folgt am 1. Mai beim Fläminglauf. Dort werden fünf, elf oder 22 Kilometer angeboten.
