Dessau (md/wg). Am Donnerstag, dem 27. Februar 2025, findet von 15 bis 16.30 Uhr mit „Draußen bei Wind und Wetter – Achtsamkeitsspaziergang und Austausch für an Krebs erkrankte Menschen, Angehörige und Unterstützer“ ein neues Angebot der Sachsen-Anhaltischen Krebsgesellschaft (SAKG) in Dessau statt. Treffpunkt ist an der Krebsberatungsstelle Dessau, Schlossplatz 3. Zu diesem offenen Gruppenangebot sind Interessierte herzlich eingeladen. Anmeldungen sind ab sofort unter 0340/250 87 810 oder info@sakg.de möglich.
Jeden vierten Donnerstag im Monat, von 15 bis 16.30 Uhr, stehen moderate körperliche Aktivität, eher ein Flanieren und Schreiten, gepaart mit offenen Gesprächen und Achtsamkeitsübungen in der Natur im Vordergrund. Was erwartet die Teilnehmer: Gemeinsames Gehen bei Wind und Wetter; offene Gespräche, sich austauschen, Erfahrungen teilen und voneinander lernen; Achtsamkeitsmomente.
Letztere werden integriert, um den Fokus auf den gegenwärtigen Moment zu lenken, Stress abzubauen und das emotionale Gleichgewicht zu stärken. Es sind keine speziellen Laufvoraussetzungen erforderlich – das Tempo wird an die Teilnehmer angepasst. Es wird empfohlen, festes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleidung zu tragen.