Magdeburg (md/aw). In Sachsen-Anhalt leiden mehr Menschen an Adipositas als in jedem anderen Bundesland. Nach Angaben des Wissenschaftlichen Instituts der AOK hatten 2023 rund 13,4 Prozent der Bevölkerung eine entsprechende Diagnose – bundesweit liegt der Anteil bei etwa 10,2 Prozent. Das entspricht mehr als 290.000 Betroffenen im Land.
Corinna Beutel, Leiterin des Geschäftsbereichs Gesundheitsversorgung und Pflege bei der AOK Sachsen-Anhalt. Foto: Mahler / AOK Sachsen-Anhalt
Vor diesem Hintergrund hat die AOK im Vorfeld des Welt-Adipositas-Tags am 4. März einen wissenschaftlich fundierten Online-Coach gestartet. Das kostenlose Programm richtet sich an Menschen mit starkem Übergewicht und soll sie dabei unterstützen, ihren Lebensstil schrittweise zu verändern und ihr Körpergewicht langfristig zu senken.
Der digitale Coach bietet verständliche Informationen, Übungen zur Selbstreflexion und interaktive Lernmodule zu Themen wie Ernährung, Bewegung, Motivation, Stressmanagement und Entspannung. Begleitet werden die Nutzerinnen und Nutzer von fünf Betroffenen, die ihre persönlichen Erfahrungen mit der Erkrankung schildern.
„Moderne Adipositas-Therapie ist mehr als reine Gewichtsreduktion“, sagt Corinna Beutel, Leiterin des Geschäftsbereichs Gesundheitsversorgung und Pflege bei der AOK Sachsen-Anhalt. Der Online-Coach sei gemeinsam mit Fachleuten aus Medizin, Ernährungs- und Sportwissenschaft sowie Verhaltens- und Motivationspsychologie entwickelt worden. Eine ärztliche oder therapeutische Beratung könne das Programm zwar nicht ersetzen, aber sinnvoll ergänzen.
Zum Einsatz kommt unter anderem die WOOP-Methode der Hamburger Psychologin Gabriele Oettingen, die in Studien als wirksam für Veränderungen im Lebensstil gilt. Sie hilft dabei, realistische Ziele zu formulieren und Schritt für Schritt umzusetzen.
Besonders hoch ist der Anteil der Adipositas-Diagnosen in den Landkreisen Mansfeld-Südharz (15,6 Prozent), Anhalt-Bitterfeld (14,9 Prozent) sowie Harz und Jerichower Land (je rund 14,7 Prozent). Am niedrigsten liegt er im Landkreis Stendal mit 10,7 Prozent. Frauen sind mit 15 Prozent häufiger betroffen als Männer mit 11,7 Prozent.
Neben individueller Unterstützung fordert die AOK auch stärkere politische Maßnahmen zur Prävention. „Der Schlüssel zur Eindämmung von Adipositas sind gesellschaftliche Rahmenbedingungen, die eine gesunde Ernährung fördern und die gesunde Wahl zur einfacheren Wahl machen“, betont Beutel.
Der Online-Coach Adipositas steht allen Interessierten kostenlos zur Verfügung. Wer sich registriert, kann persönliche Fortschritte und Ergebnisse von Übungen im Programm speichern.
Foto: Der neue Online-Coach der AOK vermittelt Wissen zu Ernährung und Bewegung und unterstützt mit Übungen bei der nachhaltigen Änderung des Lebensstils. Foto: AOK